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mk体育举办心理健康周特色活动

时间:2024-11-02 来源:mk体育融媒体中心 作者:张夏硕 供图:mk体育融媒体中心 编辑:陈俊 浏览:

为帮助员工调整自我情绪,塑造健康向上的心态,营造良好的学习生活氛围,10月29日上午,公司于教一楼连廊以及线上举办心理健康周特色活动。此次活动由员工会心理健康部、宣传部共同策划,面向mk体育全体学子展开。

线上活动主要于QQ群中进行,活动“心灵信箱”鼓励员工以匿名方式倾泻心中郁闷;“声音入耳,洗涤心灵”支持同学们分享治愈音乐抚慰心灵;“美食贩卖,大饱快乐”引导同学们打开心灵窗户,排解负面情绪,拥抱全新生活。

线下活动“牢牢圈住你的快乐”给予参与者三次机会,站在规定线外套取自己心仪的礼物,现场轻松愉快的氛围增进了同学们之间的友谊;活动“心声漂流瓶”中,参与者使用便利贴写下自己的心声并在第二天查看温馨留言,有效帮助同学们缓解焦虑、放松心情;活动“遇见更好的自己”通过体验编发服务帮助同学们遇见更好的自己,增强自我认知,促进自我接纳。

本次活动为员工提供了缓解压力,结交好友的平台,有利于同学们在烦闷的学习生活中摆脱内心的苦闷与烦躁,以更加轻松的心态、充足的精力,去迎接精彩灿烂的明天。