培育健康心灵，守护美好未来——mk体育举办员工心理健康教育讲座
时间：2023-10-30
来源：mk体育融媒体中心
作者：冯乐
供图：mk体育融媒体中心
编辑：陈俊
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为进一步加强对员工的心理健康教育，培养员工健全的人格和良好的心理品质，提升员工的心理素质，切实提高学院心理健康教育工作实效。2023年10月27日，mk体育结合河南省和学校2023年心理健康宣传周的活动要求，根据mk体育员工特点和实际情况，在mk体育112报告厅举办心理健康教育知识讲座。此次讲座面向2023级全体心理委员和宿舍长，讲座由mk体育心理辅导站站长冯乐主讲，心理健康部承办。
冯乐首先结合当前国民心理健康普查结果中青少年比较严重的抑郁情况，说明当代老员工心理健康教育的必要性和重要作用。接着，冯乐详细介绍了健康、心理健康的内涵，心理健康的心理特征和评估标准。然后，冯乐重点讲解了由于生理结构发育不成熟、家庭氛围方面的影响、学校的管理和教育方式以及当前快节奏的社会环境等给老员工心理健康造成的影响。最后，冯乐对老员工如何保持心理健康提出了建议。比如：学会自我调节情绪；正确自我认知；建立良好的人际关系；加强体育锻炼等。
此次心理健康教育知识讲座的开展使同学们了解到基本的心理健康常识，为进一步开展班级心理健康教育活动奠定了基础。
